LEDY

ВВЕДЕНИЕ Как-то в тридцать лет я проходила очередное обследование у гинеколога. На прощание врач сделала мне замечание, которое и сейчас я помню так живо, словно это было вчера. "Для вашего возраста грудь у вас слишком отвисла, - сказала она. - Вам обязательно надо носить поддерживающий бюстгальтер!" Она была права. У меня действительно была отвисшая грудь. Из-за слабо развитой мускулатуры, которая сама по себе является своеобразным естественным бюстгальтером, мой бюст не имел достаточной поддержки. Но в этом несчастье я была не одинока: каждая вторая женщина недовольна своим бюстом. Тем не менее, вопреки доброму совету принять меры, я еще лет десять не обращала на эту проблему особого внимания, разве что покупала хорошо сидящие бюстгальтеры. Мать тоже время от времени напоминала мне слова врача - безрезультатно. Безразличие к этой проблеме сохранялось у меня до тех пор, пока я вместе со спортивным врачом не разработала свою программу "селф-лифтинга" для лица. В час...

Обертывание является основной процедурой SPA-салонов и обязательно входит в комплекс мероприятий по борьбе с избыточным весом и целлюлитом. В SPA-салонах имеются профессиональные составы для обертываний, а процедура сопровождается квалифицированным массажем. Многолетним опытом отработаны программы по коррекции фигуры и лечению целлюлита. Виды обертываний тела для похудения Водорослевое Нормализует обмен веществ в клетках, микроциркуляцию крови, значительно уменьшает объемы тела за счет потери воды. Минеральные соли, входящие в состав водорослей, извлекают лишнюю жидкость из тканей. Йод, который содержится в легко усваиваемой форме, ускоряет распад жиров, в результате чего уходит неподатливый подкожный жир. Мышцы становятся упругими, а кожа эластичной. Добавление к водорослям кориандра, имбиря и тимьяна оказывает лимфодренажное действие – исчезает отечность и рыхлость подкожно-жировой клетчатки. Масляное Основой является масло миндальное, оливковое или виноградных косточек с добавлением...

Как нормализовать давление при его резких перепадах у гипертоников или гипотоников, да и у обычных люди, которые не застрахованы оттого, что вследствие стрессовой ситуации, внезапной смены температуры окружающего воздуха, оно начинает шалить. Молодые люди часто вообще не задумываются о давлении, считая эти проблемы уделом старшего поколения. Но статистика неумолима: в связи с неблагополучной экологической обстановкой все большее количество молодежи имеет пониженное давление. Как правило, причиной скачка артериального давления в ту или иную сторону является стресс, умноженный на неправильный образ жизни. Последний фактор настолько распространен, что фактически часто становится причиной различных заболеваний. Повышенным и пониженным давление бывает по разным причинам, и последствия такого состояния в обоих случаях разные. Поэтому и методы лечения также отличаются. Народные средства в помощь гипертоникам Тем, у кого высокое давление, рекомендуется утром выпивать настой из кукурузной муки....

Очень многие родители при выявлении у ребенка плоскостопия не относятся к этой проблеме серьезно, а зря! Уплощение свода стопы вредит всему опорно -двигательному аппарату. Стопа - это 26 косточек, и 42 мышцы, которые самой природой созданы для нагрузки (ходьбу, бег, прыжки). Здоровая стопа работает сразу в трех направлениях - как опора, рессора и пружина. Здоровая стопа похожа на уникальный «мост», если же своды ее уплощены, человек уподобляется телеге с жесткими колесами: непогашенная ударная волна распространяется вверх по скелету, вредя суставам, позвоночнику и головному мозгу. Почему плоскостопие? Врожденное плоскостопие встречается лишь в 3 % случаев, чаще – приобретенное, которое бывает двух видов: поперечное и продольное (в зависимости от того, какой из сводов стопы уплощен). В числе его «виновников» медики называют травмы, рахит, лишний вес. Но порой причинами развития болезни становятся родительские ошибки: 1. покупка малышу ношеной или неправильной обуви – без задника, с узк...

На прилавках магазинов, киосков и лотков часто можно видеть безупречные на вид яблоки различных сортов. Да ещё такие свежие, будто их только вчера сорвали с дерева. Что за чудо? Откуда они? - Не вздумайте покупать, - шепчет знакомый биолог, - Вы лучше внимательно присмотритесь к ним, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Действительно, что-то не так. Есть что-то мёртвое и настораживающее в этих красивых и неувядающих яблоках. А если всмотреться, заметен пятнистый сизый налёт. И всё же велик соблазн попробовать. Пробуем. Ощущение омертвелости плодов только усиливается: ни вкуса, ни запаха, ни живой сочности. Биолог продолжает объяснять: - Нормальные яблоки к этому времени давно бы уже увяли, усохли и сгнили. Этих же гниль не берёт даже в 30-градусную жару, потому что насыщены они высококонцентрированными консервантами. Но если консервант убивает гнилостные бактерии, то он же убивает и клетки организма, и кишечную бактерицидную среду. Последствия очевидные: у...

Если Вы увлекаетесь ароматерапией, у Вас в доме наверняка есть эфирные масла. И даже если не увлекаетесь, эфирные масла лаванды, лимона,эвкалипта — вполне могут стоять в домашнем шкафчике. А знаете ли вы, что при помощи сочетания определенных эфирных масел можно быстро снять зубную, головную боль, облегчить зуд при комарином укусе,и т.д.? Мы нашли эту памятку, и представляем Вашему вниманию. Заболевания расположены в алфавитном порядке. Эфирные масла подобраны по принципу лучшей сочетаемости друг с другом. Так они взаимно усиливают свой целебный эффект. При неукоснительном соблюдении правил техники безопасности побочные эффекты не вызываются. Перечисленные рецепты апробированы. Боль головная. а) без явной причины: Взрослые ✽ -лаванда 3 капли ✽ -мята перечная 1 капля ✽ -розмарин 1 капля растворить в одной чайной ложке растительного масла. Массаж волосистой части головы, лба, висков. б) в результате нервного перенапряжения: Взрослые ✽ -лаванда 3 капли ✽ -ромашка 1 капля ✽ -гвоздика 1 кап...

Бывают такие моменты, когда в голове внезапно начинает ощущаться каша и мыслительный процесс замедляется - это признаки умственного переутомления. Голова не варит Умственная трудоспособность – вещь индивидуальная, и наступает у всех по-разному. Однако причина умственного переутомления всегда одна: большой объем умственной работы при недостаточном отдыхе. Впрочем, на умственную трудоспособность не самым лучшим образом могут повлиять эндокринные нарушения, депрессия, истощающие хронические заболевания, пишет . Самым распространенным стимулятором в ситуациях мозгового штурма является кофеин. И напрасно: большое количество кофе вызовет лишь повышенную нервную возбудимость, дрожь в руках и неспособность сосредоточиться. У здорового человека способность к обработке информации зависит, с одной стороны, от врожденных особенностей центральной нервной системы и ее тренированности, с другой – от количества поступающих к мозгу питательных веществ. Следовательно, самый простой способ борьбы с умств...

Из всех доступных женщинам аксессуаров красивые, густые и длинные волосы, безусловно, являются самыми желанными. Ведь никакой, даже самый чистейший бриллиант или изящная цепочка из белого золота так не украсят, как красивые и длинные волосы. Как говорится, женщина с роскошными, густыми волосами - уже красавица. Но абсолютному большинству представительниц прекрасного пола приходится прилагать множество усилий, чтобы отрастить длинные волосы. И не просто отрастить длинные волосы, но чтобы они излучали здоровье, были густыми и привлекательными для взора. И я, конечно же, не исключение, в свое время передо мной остро стоял вопрос о том, как отрастить длинные волосы, сделать их густыми и блестящими? Ниже я расскажу вам о тех способах и методах, которые помогли мне достичь данной цели, отрастить длинные волосы, сделать так, чтобы они стали густыми и здоровыми. Надеюсь, мои советы принесут вам красоту и блеск волос. Как же отрастить длинные волосы? Первое, чтобы ...

О том, что детям пить молоко нужно, знает каждый. Но многие почему-то заблуждаются, считая, что полезные свойства молока не распространяются на организм взрослого. А ведь это совсем не так – взрослые не меньше, чем дети, нуждаются в употреблении в пищу молока. Кому и чем полезно молоко? Сначало поговорим о полезных свойствах молока Полезно ли молоко при простудных заболеваниях? Да, безусловно! Все дело в том, что белок молока усваивается легче другой белковой пищи – а ведь именно из него образуются необходимые для борьбы с вирусной инфекцией иммуноглобулины. Кроме того, легкоусваиваемость молочного белка сделало этот продукт самым популярным среди желающих накачать мышцы. Молоко – отличное средство в борьбе с бессонницей. Успокаивающее воздействие этого продукта на нервную систему обусловлено содержанием в нем аминокислот фенилаланина и триптофана. Недаром одним из самых распространенных народных рецептов для лечения бессонницы является стакан теплого молока с медом, выпитый за час до ...

Во время раскопок в центре Лондона, на месте римского храмового комплекса «Табард Скуэр» возведенного около 2 тысяч лет назад древними римлянами, ученые нашли оловянную баночку диаметром 6 и высотой 5 см. В ней были обнаружены окаменевшие остатки крема, который, к тому же сохранил отпечатки пальцев своей владелицы. Эта любопытная находка доказывает, что крем всегда был верным спутником женщины (да и мужчины тоже) на протяжении тысячелетий. Косметика вообще и крема в частности существовали с древнейших времен. Первоначально это были жиры и масла для очищения и смягчения кожи. Само слово «крем» в переводе с английского означает «сливки» - наверное, оттого, что первый известный в истории крем включал в себя сливки, воск и был предназначен для питания и увлажнения кожи. С тех пор функции крема остались практически те же, а вот рецептура и консистенция стали куда более легкими и безопасными. У привычного для нас крема был долгий путь и множество предшественников. Итак... Древнюю косметику ...

Итак, как долго бы мы ни откладывали этот ответственный момент, рано или поздно он все-таки наступает. И здесь главное, как говориться, не упасть в грязь лицом. Иначе и знакомство не удастся, и недоброжелателей на всю оставшуюся жизнь в лице его родителей точно наживете. Так что готовьтесь к этой встрече продуманно и заранее. Мини презентация Начинать знакомство с родителями вашей второй половины надо заочно, предварительно разузнав их имена, пристрастия и хобби. Чтобы в процессе разговора вы моги блеснуть знаниями в области рыбалки или цветоводства, поверьте, им это будет крайне приятно. Постарайтесь более внимательно, чем обычно, слушать своих собеседников, не перебивая ход их мыслей, пусть даже и долгий. О себе рассказывайте немного, и конечно, самое хорошее. О ссорах и недопониманиях с родными и близкими, осуждении их действия, точно стоит умолчать. А вот поведать о том, какая у вас замечательная мама, и какие теплые отношения с бабулей, об образовании и планах на будущее, точно ст...

Многие из нас не обращают внимания на периодические появления такого явления, как онемение верхних конечностей. Мы привыкли к тому, что стоит изменить положение руки — и все пройдет. Однако иногда онемение является симптомом более серьёзного заболевания, нуждающегося в своевременном лечении, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Да, нередко покалывание и онемение рук, онемение ног и их причина в том, что зажат нерв. Однако стоит обратить внимание на то, часто ли появляются приступы онемения, длительно ли длятся, сопровождаются ли болевыми ощущениями, общей слабостью и потерей чувствительности? Если да, то визит к специалисту не стоит затягивать, чтобы можно было на ранней стадии предотвратить серьезное заболевание или не давать ему развиваться. Причины онемения пальцев рук 1. Онемение пальцев рук зачастую является признаком поражения нервов или кровеносных сосудов верхних конечностей. Иногда это заболевание (синдром запястного канала) вызывается длительной ...