LEDY

К сожалению, практически все современные люди страдают от проблем со зрением. Наши далекие предки едва ли имели представление о синдроме сухого глаза или, например, блефаритах, нам же выпала возможность узнать об этом сполна. По словам офтальмологов, 50% населения земли испытывают те или иные проблемы с глазами, а также с веками. И – увы – далеко не каждый, знает, как их решать, пишет . Великая засуха Хотя бы раз в жизни все мы замечали, что после рабочего дня, проведенного у монитора, глаза чувствуют себя крайне дискомфортно. Появляется зуд, жжение, белки краснеют, а веки просто закрываются от усталости. Все подобные ощущения являются очевидными симптомами заболевания под названием «синдром сухого глаза», и, если изначально не обращать на них внимания, впоследствии могут доставить массу неприятностей. Виновником заболевания выступает, кстати, не только компьютер – свою лепту вносят и слишком сухой кондиционированный воздух, и пыль на улице, и даже несбалансированное питание, приводяще

К сожалению, всё хорошее быстро кончается… Вот и лето неспешными шагами приблизилось к порогу, за которым осень. Отпуск тоже остался позади... И как-то странно, что даже после хорошо проведённого отпуска мы часто чувствуем себя не лучшим образом. Трудно погрузиться в атмосферу обыденности после феерической радуги быстро промчавшихся дней отдыха. После отпуска нелегко настроиться на рабочий лад. Даже любимая работа утомляет, сосредоточиться трудно, сослуживцы раздражают, иногда появляется бессонница, головная боль, боли в желудке, пропадает аппетит. Врачи называют это состояние "синдромом возвращения". В первые дни после отдыха организм с трудом приспосабливается к условиям, от которых отвык. Психологи рекомендуют продлить "психологическую атмосферу" - в выходные дни и по вечерам встречаться с друзьями, проводить время на свежем воздухе, устраивать пикники, пешие прогулки, проводить время на пляже и на даче, пока стоит тёплая погода, даже если на дворе сентябрь. Ни в

Выбирая, чем бы позавтракать, имейте в виду: утренний прием пищи важен не только и не столько для фигуры, сколько для крепкого здоровья. Правильный завтрак не только помогает организму проснуться, он запускает метаболизм и работу пищеварительной системы на весь день, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Поэтому последствия от неправильной утренней трапезы мы можем чувствовать в течение всего дня: чувствовать вялость, отсутствие концентрации и желание чем-нибудь перекусить. 1. ВЫПЕЧКА Классический французский завтрак — чашка кофе с круассаном — на самом деле не очень полезен как для фигуры, так и для здоровья в целом. Во-первых, сдоба содержит много быстрых углеводов, а значит, насытиться надолго таким завтраком не получится. Уже через полчаса, максимум час, мы хотим есть снова. И произойдет это, скорее всего, тогда, когда мы придем на работу. А там — опять кофе и печенье. Кроме того, быстрые углеводы вызывают резкие перепады уровня сахара в крови, которые

Многие ученые считают, что одной из проблем зачатия ребенка является стресс. На сегодня многие исследователи разрабатывают специальные программы, которые в свою очередь помогут женщинам избавиться от стресса. Действительно мало из нас кто задумывается о том, как между собой связанны тревога, психологическое напряжение, стресс и бесплодие, как можно себя защитить от этого, пишет vse- Действительно нервные ситуации оказывают свое влияние на репродуктивные функции организма. В случае, когда Вы находитесь в раздражительном состоянии, часто нервничаете, Вы можете начать употреблять спиртные напитки, курить, следовательно, понижается возможность зачатия. У некоторых женщин постоянные стрессовые ситуации негативно воздействуют на овуляцию. В следствии происходит изменение сигнала к гипоталамусу – мозговому центру, который в свою очередь отвечает за выделение гормонов, которые непосредственно отвечают за процесс овуляции. Женщины, которые переживают постоянные стрессовые нагрузки, овуляция мож