LEDY

Люди привыкли ходить в салоны красоты к косметологам и парихмахерам. Но теперь чуть ли не самые популярные специалисты в салонах – это диетологи. Собственно, практически любая диета обычно начинается предупреждением о том, что перед ее применением рекомендуется посоветоваться с врачом-диетологом. Вот только где его взять? Много лет мы с завистью читали о личных диетологах звезд, которые помогли им обрести идеальную фигуру. Да, конечно, в Москве всегда существовал Институт питания РАМН, но туда, как правило, обращались лишь в очень тяжелых «медицинских» случаях (при сильном ожирении и нарушениях обмена веществ). Всем же остальным оставалось лишь бездумно пробовать на себе все подряд диеты, услышанные от подруг, или найденные в журналах и в Интернете, пишет . Теперь абсолютно у любой женщины (впрочем, и у мужчины конечно тоже!) есть возможность получить консультацию профессионала. Безусловно, собственными диетологами обзавелись пока далеко не все салоны красоты, да и профессиональный уро

Американский ученый Милтон Эриксон создал новое направление в психологии — нейролингвистическое программирование (НЛП). Оно нашло широкое применение в разных областях человеческой деятельности. Его с успехом используют в психотерапии и психиатрии, в педагогике, рекламном деле, в менеджменте, но главное, оно помогает человеку эффективно решать проблемы со здоровьем. Конечно, практике нейролингвистического программирования нужно специально обучаться. Однако тем, кто хочет попробовать поработать над собой, не выходя из дома, Милтон Эриксон предлагает простую методику. Сознание человека связано с внешним миром тремя системами восприятия: зрительной (визуальной), слуховой (аудиальной) и кинестетической, то есть основанной на телесных ощущениях. На тренировке этих восприятий и основана предлагаемая методика. Сначала надо научиться быстро расслабляться. Выберите какой-нибудь предмет, на который вам приятно смотреть, например, хрустальную вазу. Удобно сядьте и сосредоточьте взгляд на этом пред