LEDY

Тех туристов, которые собираются посетить Италию, волнует один жесткий вопрос: «Как остаться стройным среди обилия разнообразной пиццы, пахучих сыров и изысканных паст»? Но, тем не менее, жители родины пиццы считаются одними из самых худощавых во всей Европе. Размышляя над этим вопросом, возникла идея собрать пятерку самых «худых» государств мира. Какие продукты используются в меню жителей, каким образом они применяются и почему они не влияют на полноту тела. Этими вопросами и руководствуется нижеследующая подборка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Парадокс Румынии Меньше всего увеличенную массу тела затронуло население Румынии, не смотря на то, что в этой стране очень популярны кафе быстрого питания (людей с излишним весом там насчиталось только 7,9%). К примеру, румынская модель Иоана Спангенберг имеет вес 38 кг (рост 167 см, обхват талии — 50,8 см). Она считается одной из самых худеньких моделей в мире. И она не считает себя больной анорексией. В ед

Летом женщины рассматривают себя в зеркало пристальней, чем когда либо. У многих мысль о приближающемся отпуске вызывает отнюдь не радостные эмоции, а самую настоящую панику. Новый модный купальник, в котором предстоит появиться на пляже, кажется совершенно несовместимым с жировыми отложениями на животе. Обрести плоский подтянутый живот поможет соблюдение диеты и выполнение физических упражнений, направленных на укрепление мышц - это два основных условия для избавления от жира на животе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Убрать жир с живота может помочь так называемая зональная диета или диета для плоского живота. В список основных продуктов для такой диеты входят орехи, семечки, бобовые, свежие овощи, молочные продукты, крупы, яйца, мясо птицы, рыба, морепродукты, оливковое масло, подсолнечное масло, арахисовое масло, свежие фрукты, ягоды. Из рациона придётся исключить следующие продукты: солёные и засахаренные орехи, жареные овощи, цельное молоко, каш

Натуральные цитрусовые маски и тоники подарят заряд бодрости вашей коже и поднимут настроение! Про удивительные свойства цитрусовых известно с глубокой древности. Уже до нашей эры в Китае были известны лечебные свойства лимона, который назывался «лимунг», то есть «лекарственный». Применялся лимон и как средство для заживления ран, и при легочных заболеваниях. В XI веке сок апельсина использовал для составления лекарств Авиценна. Незаменимым лекарством от многих опасных заболеваний считались лимонные плоды и в арабских странах. Цитрусовые издавна используются и в косметике. Во-первых, их листья, цветки и плоды богаты эфирными маслами. Из цитрусовых изготавливают ароматические масла, которые добавляют в кремы и лосьоны в качестве отдушки. В плодах цитрусовых содержатся: - тиамин (витамин В1); - рибофлавин (витамин В2); - аскорбиновая кислота (витамин С); - токоферол (витамин Е); - никотиновая кислота (витамин РР). Лимон Лимон — плод лимонного дерева. Плоды содержат лимонную кислоту (7-8.