LEDY

Зима расслабляет. Живот спрятан под тёплым свитером, обувь без каблука. Мы пьём меньше воды и больше чая. Вечером хитрый организм требует еды, потому что от холода у него стресс. Через два месяца зима закончится, и женщинам понадобятся: плоский живот, тонкая талия, идеальная линия бедра и стройные ноги. Причём срочно! Многие решительно переходят на водные или безуглеводные диеты, получая временный результат. Перед вами советы авторитетных людей, которые позволят привести себя в порядок постепенно и надолго. ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ ПОРАНЬШЕ Создайте себе такой режим дня, при котором вы будете вовремя ложиться спать. Помните: недосыпание ведет к набору веса. Во время сна, напротив, энергия расходуется на поддержание жизнедеятельности организма – примерно одна килокалория на килограмм веса. В среднем это означает потерю 100 грамм жира за восемь часов сна. Чтобы отвлечься от мыслей о еде, перед сном можно почитать интересную книгу. Такой совет дает российский диетолог Владимир Ковальков. ПРОСТО ЕШЬ...

Женщина, в один печальный день обнаружившая у себя морщины или маленькие еще морщинки, впадает в мрачное настроение на несколько дней: "Вот она, старость, пришла уже, словно звали. Конечно, чего я хочу, - не пятнадцать ведь уже. Вон они ходят, куклы: кожа гладкая, до морщин еще жить да жить." Затем лицо женщины принимает выражение умудренности, приходящее только с годами, и она, загадочная, идет на работу. Недавно ей исполнилось тридцать лет. Первые морщинки появляются у молодых женщин уже в 25-28 лет и чаще всего практически незаметны, пока... Пока ей не указывают на них подруги или мужчины, нечаянно или специально. И тогда начинается паника, совершенно напрасная, потому что мимические морщины просто обязательны, нравится это человеку или нет. В наружных уголках Глаз появляются крохотные морщинки, которые "сложились" в результате улыбок, которыми так замечательна молодость. Небольшие продольные морщинки на лбу появляются в результате естественных мимических движени...

Все мы иногда сталкиваемся с ситуацией, когда надо хорошо выглядеть, а времени буквально в обрез. Если опустить факт, что все женщины в любое время дня и ночи выглядят великолепно, то сразу вспоминаются ситуации, когда у вас был тяжелый день на работе или бессонная ночь. Убитый внешний вид не способно спасти даже кофейное утро. И вот в такие внештатные ситуации приходится проявлять чудеса изобретательности, чтобы убрать мешки под глазами, освежить цвет кожи лица, убрать покраснение с глаз, и привести в порядок прическу. В такие моменты косметика не в силах помочь, ведь легкого макияжа будет недостаточно, а толстый слой выглядит броско и даже вульгарно. Но к счастью есть несколько проверенных годами народных методов для придания свежести и бодрости в кратчайшие сроки, пишет Свежий взгляд Прежде всего, стоит выпить стакан холодной воды с лимонным соком. Это поможет вам взбодриться, и приведет усталый организм в тонус. После небольшого заряда энергии можно приступать непосредственно к кос...

Джентльмены предпочитают блондинок! Именно благодаря этой звезде появилось мнение, что джентльмены предпочитают блондинок. Белокурый ангел пленил всех своим обаянием и сексапильностью. Мэрилин Монро - псевдоним, который известен всем без исключения. Что удивительно, многие знают ее настоящее имя. Норма Джин Бейкер Мортенсон родилась в 26 году прошлого века в Лос-Анджелесе. Прожив 36 ярких лет, она покинула мир в 62-м. Но и сейчас, в XXI веке, мужчины считают ее эталоном красоты, а девушки жаждут хотя бы приблизиться к этому эталону. Но никому за целый век не удалось стать вторым воплощением американской мечты. А какая она, эта мечта? У Нормы Джин было тяжелое детство: нищета, истерики матери. В восемь лет она была изнасилована собственныс отчимом! Неудачей и разводом закончился и первый брак звезды. Затем - приглашения работать моделью, эпизодические роли и, наконец, взлет на вершины популярности. Самую яркую роль Мэрилин сыграла в фильме «В джазе только девушки». Но актерская карьера ...