LEDY

Благодаря средствам массовой информации, большинство людей уже легко отличают хорошие и полезные продукты питания от плохих и некачественных. Но остаётся в тени другой аспект здорового питания - какую пищу и в какое время дня полезней всего кушать. Обычно активно обсуждается только вопрос об ужине – нужен он или не нужен и в каком объёме, и из какой пищи он должен состоять. Завтрак и обед остаются незаслуженно забытыми вообще. Есть определённые физиологические законы, по которым живёт наша пищеварительная система и чтобы облегчить ей работу надо следить не только за тем, что мы едим, но и в какое время мы это делаем. Как сказал древнекитайский мудрец Лао – Цзы: «В любом действии чувство времени и своевременность это всё». Высказывание в полной мере имеет отношение и к нашему ежедневному режиму питания. Если вы рассчитываете в этой статье узнать точный график приёма пищи для вас – тогда вы немного торопитесь. Каждый человек на основе общих правил должен создать свой распорядок дня. Пыта...

«Недостаток информации также губителен, как и её избыток». Этот вывод в полной мере можно отнести к вирусу папилломы человека. Ни для кого уже не новость, что данное заболевание является причиной развития рака шейки матки, но стоит ли ставить на своей жизни крест, услышав от врача, что вы являетесь носителем онкогенного штампа. Что такое вирус папилломы человека? Вирус папилломы человека является возбудителем вирусной инфекции, которая на данный момент является самой распространённой. Передача вируса от человека к человеку осуществляется преимущественно половым путём, но тем не менее возможны и другие, например, через микротравмы (потёртости, трещины и другие повреждения кожи, слизистой). О наличии вируса говорят появление на теле человека остроконечных кондилом, папиллом в виде бледно-серых, иногда розоватых или пигментированных наростов на ножке (напоминают по виду цветную капусту). Вирус может годами жить в вас, никак не заявляя о себе, и, поэтому, обнаружив его проявления, не стоит...

Основа под макияж, выравниватель, тональный крем... Одни считают, что эти средства удачно дополняют друг друга, другие – что они взаимозаменяемы. С чего же начинается идеальный макияж? Ответы профессионального визажиста помогут нам разобраться в этом. Для многих основа под макияж и тональный крем – синонимы. Так ли это? Эти два средства хоть и преследуют одинаковые цели – сделать кожу лица более красивой и ровной, – все же имеют для этого разные возможности. Всем известный тональный крем можно подобрать в соответствии с цветом кожи и с его помощью придать ей однотонность. Поле деятельности основы (или базы) намного шире: благодаря присутствию в составе силикона, коллагена или протеина она делает кожу идеально гладкой, скрывая не только расширенные поры и морщинки, но даже неровности от шрамов и угрей. Безнадежная, на первый взгляд, кожа после нанесения основы будет выглядеть моложе и здоровее. Что собой представляет основа под макияж? По консистенции она напоминает все тот же тональный...

"Quaestuosa", она же "meretrix", она же "prostibulum" она же "proseda", она же геттера, она же проститутка, она же публичная девка, она же... Одна из самых древнейших профессий на самом деле не такая и древняя, поскольку возникла около 559 г. до н. э., конечно, в Древней Греции. А "отцом" всех проституток официально признан император Солон, которому первому пришло в голову торговать... похотью и чужим телом. Он же первый организовал и публичные дома, налог с которых отправлялся в государственную казну. Не исключено, что именно ради государственных целей проституцию впервые и легализовали. Как известно, любой труд должен справедливо облагаться налогом. И торговля собственным телом – не исключение. Тот же Солон, не долго размышлял и над названием своих подопечных - латинское слово "рrоstаrе" - означает продаваться публично, от него и произошло слово проститутка, или "продажная девка". Правда, девок он сначала сам покуп...

После того, как вы узнали, что беременны, утренние пробежки сменились лежанием на диване. Муж и другие родственники изо всех сил пытаются оградить вас от физических перегрузок. Вы любуетесь на свой растущий животик, радостно встречаете известия о прибавленных в талии сантиметрах. И это объяснимо: ведь вы ждете появления на свет ребенка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но вот ваше маленькое счастье с улыбкой посапывает в своей кроватке, а вам совсем не до веселья. Очень редкий случай, когда мама после родов моментально становится такой же стройной, какой была до беременности. Однако отчаиваться не стоит. Несколько способов, которые помогут вернуть былую форму, вам осветит . Полноценный сон Скорее всего, вы замечали, что при усталости хочется побаловать себя чем-то вкусненьким? Ученые установили, что организм, который не высыпается, компенсирует недостаток сна едой. На некоторое время пища улучшает работоспособность мамы, увеличивает уровень сахара в ее...

Как разобраться в анализе крови на холестерин Уровни холестерина (концентрации) принято выражать в миллиграммах холестерина в 100 мл (децилитре) сыворотки или плазмы крови (сокращенно мг/100 мл, или мг%, или мг/дл, что обозначает одно и то же) и в тысячных долях одного моля холестерина в 1 литре сыворотки (сокращенно ммоль/л). Бывает так, что в одной лаборатории результаты анализа дали в мг%, а в другой — в ммоль/л. Сравнить эти результаты можно, используя переходный коэффициент, равный 38,6. Делается это так. Если уровень холестерина в анализе дан в мг%, или в мг/дл, или мг/100 мл, а вам надо перевести это значение в ммоль/л, то величину концентрации холестерина, выраженную в мг% (мг/100 мл, мг/дл), надо разделить на переходный коэффициент (38,6), и вы получите результат в ммоль/л. Если же показания даны в ммоль/л и надо перейти к мг%, то значение в ммоль/л надо умножить на переходный коэффициент. Нормальный уровень холестерина: до 20 лет 120-150 мг% (3,1-3,9 ммоль/л) 20-35 лет 150-20...