LEDY

Кто не слышал или не знает, что оливки полезны, что оливковое масло считается самым дорогим, и что самое лучшее нежирное масло родом из итальянской Тосканы? Я хотела бы подискутировать на эту тему, так как живу в Тоскане, и здесь об оливках знают не просто все, а абсолютно все, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Без оливок и оливкового масла жизнь итальянцев просто немыслима. Давайте разберемся вместе, чем полезны оливки. Ну, а для начала немного интересного. «Чем отличаются оливки от маслин?» Вы без раздумья ответите: «Оливки – зеленые, а маслины – черные», но это может сказать только русский человек. Ни в одном языке не существует слова «маслины». И зеленые, и черные – это все оливки. Если мы посмотрим перевод с английского слова «маслина», то увидим – «olive». Для начала классифицируем плоды этого дерева, разделив на две группы: Первая группа – насыщенные, богатые жирами оливки, которые используют непосредственно для приготовления масла. Вторая группа

В середине лета на прилавках магазинов и на базарах появляется мёд. Это прекрасное народное средство с давних времён используется для профилактики и лечения ряда заболеваний. В частности, он помогает предотвратить возникновение анемии (малокровия) и избавляет от бессонницы и головной боли. Таким образом, нам, женщинам, стоит при первой возможности запастись этим ценным продуктом, который подарит коже очаровательный природный румянец и позволит оставаться бодрыми и жизнерадостными каждый день. Но прежде, чем отправиться на рынок, предлагаю определиться с выбором. Прозрачный акациевый мёд многим нравится и по внешнему виду, и по вкусовым качествам. Именно его используют при бессоннице, при желудочно-кишечных заболеваниях и как общеукрепляющее средство. Кстати, его рекомендуют детям при диетическом питании. Соответственно, такой мёд можно употреблять даже при строгой диете. Гречишный мёд отличают по характерному тёмно-красному или коричневому оттенку. В нём содержится большое количество в

Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, «срываются», ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так - до бесконечности... В борьбе за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки из кондитерской на углу. Потом мы ругаем себя бесхарактерными и впадаем в депрессию, от которой лечимся опять же сладеньким. Потом изнуряем себя физическими нагрузками и не дождавшись результата, отчаиваемся. Между тем, на свете существует масса способов привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, не устраивая над организмом экзекуций. Вам достаточно просто пересмотреть свое отношение к процессу похудения и вот увидите: скоро дело пойдет на лад. Во-первых, не можете делать зарядку - не делайте. Уже специалисты подтверждают, что утренние упражнения для женского организма - то еще стресс. Если же вы сова, тем более прекращайте насиловать себя. Занимайтесь зарядкой через несколько часов после обед

Ходить по магазинам - не такое уж и легкое занятие. Трудности подстерегают за каждым углом этих сокровищниц. Вообще, зачем нам такая трата времени и денег? Шопинг, как модно сейчас говорить, может быть прекрасным расслабляющим средством после тяжелых и суетных будней. Но надо отметить, что это - всё же довольно экстремальный отдых после рабочего дня. Шопинг может быть и очень полезным делом. Хождение по магазинам вызовет приятные эмоции, а также позволит сделать необходимые покупки, если это - сезонный шопинг. Пришло лето - нужны свежие обновки, да и мода внесла свои коррективы. Это влечет за собой цепную реакцию. Новая одежда, новые аксессуары, подходящая обувь, соответствующая косметика. Да, но не надо сильно увлекаться - нужно помнить, что еще три сезона этого года впереди. Шопинг может даже оказать скорую помощь, особенно в случаях, когда срочно нужно поднять настроение. Можно устроить веселое хождение по распродажам - и приятно, и кошельку не так заметно. А еще лучше делать это в