LEDY

Ромашка – цветочный дар Матушки-природы, а природа - неплохой советчик! Ромашка аптечная как лекарственная трава известна с давних времен. Эту чудесную травку используют во многих косметических рецептах, лекарственных отварах, примочках, настоях и чаях. Ромашка по праву пользуется всенародным вниманием, ведь, ее лечебные свойства используются для внутреннего и наружного применения. А приятный запах и красота цветка, которым обладает ромашка, радует прекрасную половину человечества – милых нежных женщин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Конечно, в каждой домашней аптечке есть ромашка. Сейчас ее можно купить в готовом виде или запасти самим. Собирать и заготавливать ромашку лучше в начале ее цветения, в сухую солнечную погоду в течение двух дней, так как цветки распускаются довольно быстро. Для сушения берутся только цветочные корзиночки. Ромашковое сырье сушить лучше под навесом - например, на открытой веранде, на даче, ни в коем случае не под палящими ...

Согласитесь, климакс — это не конец жизни, а лишь естественное окончание репродуктивного (способного к деторождению) периода. Впереди еще примерно треть жизни, которую психологи советуют посвятить исключительно себе, собственному благополучию и счастью с партнером. Проблема не в том, что климакс наступил, а в том, насколько комфортно вы себя чувствуете в этот весьма сложный для организма период. Как правило, в среднем климакс продолжается с 45 до 60 лет. Время наступления климакса дочери наследуют у матерей. Впрочем, возможны и варианты в связи с отдельными лечебными процедурами, радио- и химиотерапией, операциями «по женской части» и пристрастием к курению. Климакс приходит не в одночасье, а растягивает «удовольствие». Медики выделяют несколько его этапов. Термин менопауза означает время последней менструации. Период, предшествующий менопаузе, характеризующийся нарушением менструального цикла, называется пременопаузой; следующий за ним — постменопаузой. Общее название этих периодов — ...

Дерматит довольно сложное заболевание, которое требует очень длительного лечения. Не всегда лечение медикаментами достаточно эффективно для того, чтобы победить поражение самостоятельно. Многие поражения покровов могут вылечить настои и отвары трав. Поэтому перед тем, как начать принимать гормональные или стероидные препараты, которые нередко назначают для лечения дерматитов, стоит обратиться к народной медицине. Для лечения воспалений кожных покровов используют смеси трав, которые обладают нормализующим и противовоспалительным эффектом. Чистотел Первое место в лечении заболеваний кожи, снижению воспаления и нормализации работы сальных желез является чистотел. Примочки и повязки, при нанесении данного средства не потребуются, так как он хорошо всасывается в поврежденную кожу, а остатки образуют пленку, отражающую бактерии и, не давая возможности другим инфекциям попадать на воспаленные участки и открытые ранки. В качестве лекарственно средства используют сок растения, который смешивают...

Да, всего три продукта, и вы можете быть спокойны по поводу морщин, сухих волос, шелушащейся кожи, ломких ногтей, дальше – добавляйте то, что вас волнует, и не сомневайтесь, что эта «волшебная троица» с ними справится. Что же это за продукты? Заинтригованы? Всё просто: оливковое масло, яблочный уксус и овсянка. Эти продукты можно смело занести в список самых ценных, и даже бесценных, вещей для нашей красоты и молодости. А стоят они – сущие копейки по сравнению с тем эффектом, который от них можно ожидать. Опять не верите? - Очищение маслом. Вы, конечно, уже слышали про такой способ очистки кожи. Он работает для всех типов кожи абсолютно. Почитайте об этом подробнее вот здесь >>>. Возможно, после прочтения вы, как и наш автор, увлечетесь масляным методом умывания. - Демакияж. Я перестала покупать средства для снятия макияжа. По сравнению с оливковым маслом, они абсолютно проигрывают. Возможно, масло – продукт не такой дешевый, но ощущения натуральности и увлажненности после дем...

Распорядок дня в первую очередь это управление своим временем. Но в конечном итоге – и своим здоровьем, и своей жизнью. Не успел начаться учебный год, как родители вновь мечтают о каникулах. Чтобы у них голова не шла кругом, эксперты «АиФ» ответили на часто задаваемые вопросы: когда делать уроки? полезно ли обучение на дому? Умнеем по правилам - Какое пробуждение считается правильным? Лучше дать ребёнку подольше поспать, но потом быстро собраться? Или разбудить его за полтора часа до выхода в школу, чтобы он пришёл в себя? И ещё: когда лучше начинать делать уроки - после прогулки или сразу? И с чего начинать: с лёгких или сложных заданий? И. Короленко , пишет Отвечает Марьяна Безруких, директор Института возрастной физиологии РАО, академик РАО: - Будить за час не имеет смысла - дети и так недосыпают, а полусонный ребёнок не может нормально учиться. Но и будить впритык тоже не стоит. Дайте ребёнку 10-15 минут поваляться в постели и не нагнетайте обстановку, приговаривая: «Как я не выспа...

Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Главная составляющая этих тренировок - вода - создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше. Именно поэтому занятия аквааэробикой рекомендуют пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами. Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Во время тренировок присутствует и своеобразный массаж, который оказывает окружающ...

Благодаря средствам массовой информации, большинство людей уже легко отличают хорошие и полезные продукты питания от плохих и некачественных. Но остаётся в тени другой аспект здорового питания - какую пищу и в какое время дня полезней всего кушать. Обычно активно обсуждается только вопрос об ужине – нужен он или не нужен и в каком объёме, и из какой пищи он должен состоять. Завтрак и обед остаются незаслуженно забытыми вообще. Есть определённые физиологические законы, по которым живёт наша пищеварительная система и чтобы облегчить ей работу надо следить не только за тем, что мы едим, но и в какое время мы это делаем. Как сказал древнекитайский мудрец Лао – Цзы: «В любом действии чувство времени и своевременность это всё». Высказывание в полной мере имеет отношение и к нашему ежедневному режиму питания. Если вы рассчитываете в этой статье узнать точный график приёма пищи для вас – тогда вы немного торопитесь. Каждый человек на основе общих правил должен создать свой распорядок дня. Пыта...

«Недостаток информации также губителен, как и её избыток». Этот вывод в полной мере можно отнести к вирусу папилломы человека. Ни для кого уже не новость, что данное заболевание является причиной развития рака шейки матки, но стоит ли ставить на своей жизни крест, услышав от врача, что вы являетесь носителем онкогенного штампа. Что такое вирус папилломы человека? Вирус папилломы человека является возбудителем вирусной инфекции, которая на данный момент является самой распространённой. Передача вируса от человека к человеку осуществляется преимущественно половым путём, но тем не менее возможны и другие, например, через микротравмы (потёртости, трещины и другие повреждения кожи, слизистой). О наличии вируса говорят появление на теле человека остроконечных кондилом, папиллом в виде бледно-серых, иногда розоватых или пигментированных наростов на ножке (напоминают по виду цветную капусту). Вирус может годами жить в вас, никак не заявляя о себе, и, поэтому, обнаружив его проявления, не стоит...

Основа под макияж, выравниватель, тональный крем... Одни считают, что эти средства удачно дополняют друг друга, другие – что они взаимозаменяемы. С чего же начинается идеальный макияж? Ответы профессионального визажиста помогут нам разобраться в этом. Для многих основа под макияж и тональный крем – синонимы. Так ли это? Эти два средства хоть и преследуют одинаковые цели – сделать кожу лица более красивой и ровной, – все же имеют для этого разные возможности. Всем известный тональный крем можно подобрать в соответствии с цветом кожи и с его помощью придать ей однотонность. Поле деятельности основы (или базы) намного шире: благодаря присутствию в составе силикона, коллагена или протеина она делает кожу идеально гладкой, скрывая не только расширенные поры и морщинки, но даже неровности от шрамов и угрей. Безнадежная, на первый взгляд, кожа после нанесения основы будет выглядеть моложе и здоровее. Что собой представляет основа под макияж? По консистенции она напоминает все тот же тональный...

"Quaestuosa", она же "meretrix", она же "prostibulum" она же "proseda", она же геттера, она же проститутка, она же публичная девка, она же... Одна из самых древнейших профессий на самом деле не такая и древняя, поскольку возникла около 559 г. до н. э., конечно, в Древней Греции. А "отцом" всех проституток официально признан император Солон, которому первому пришло в голову торговать... похотью и чужим телом. Он же первый организовал и публичные дома, налог с которых отправлялся в государственную казну. Не исключено, что именно ради государственных целей проституцию впервые и легализовали. Как известно, любой труд должен справедливо облагаться налогом. И торговля собственным телом – не исключение. Тот же Солон, не долго размышлял и над названием своих подопечных - латинское слово "рrоstаrе" - означает продаваться публично, от него и произошло слово проститутка, или "продажная девка". Правда, девок он сначала сам покуп...

После того, как вы узнали, что беременны, утренние пробежки сменились лежанием на диване. Муж и другие родственники изо всех сил пытаются оградить вас от физических перегрузок. Вы любуетесь на свой растущий животик, радостно встречаете известия о прибавленных в талии сантиметрах. И это объяснимо: ведь вы ждете появления на свет ребенка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но вот ваше маленькое счастье с улыбкой посапывает в своей кроватке, а вам совсем не до веселья. Очень редкий случай, когда мама после родов моментально становится такой же стройной, какой была до беременности. Однако отчаиваться не стоит. Несколько способов, которые помогут вернуть былую форму, вам осветит . Полноценный сон Скорее всего, вы замечали, что при усталости хочется побаловать себя чем-то вкусненьким? Ученые установили, что организм, который не высыпается, компенсирует недостаток сна едой. На некоторое время пища улучшает работоспособность мамы, увеличивает уровень сахара в ее...

Как разобраться в анализе крови на холестерин Уровни холестерина (концентрации) принято выражать в миллиграммах холестерина в 100 мл (децилитре) сыворотки или плазмы крови (сокращенно мг/100 мл, или мг%, или мг/дл, что обозначает одно и то же) и в тысячных долях одного моля холестерина в 1 литре сыворотки (сокращенно ммоль/л). Бывает так, что в одной лаборатории результаты анализа дали в мг%, а в другой — в ммоль/л. Сравнить эти результаты можно, используя переходный коэффициент, равный 38,6. Делается это так. Если уровень холестерина в анализе дан в мг%, или в мг/дл, или мг/100 мл, а вам надо перевести это значение в ммоль/л, то величину концентрации холестерина, выраженную в мг% (мг/100 мл, мг/дл), надо разделить на переходный коэффициент (38,6), и вы получите результат в ммоль/л. Если же показания даны в ммоль/л и надо перейти к мг%, то значение в ммоль/л надо умножить на переходный коэффициент. Нормальный уровень холестерина: до 20 лет 120-150 мг% (3,1-3,9 ммоль/л) 20-35 лет 150-20...

Маски для кожи лица и шеи проводят курсами (10-12 раз) по два раза в неделю. Продолжительность масок 15-20 минут. Процедуры желательно проводить после компрессов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Белковая. Белок яйца смешивают с 1 ч. л. растительного масла и соком 1/2 лимона. Картофельная. Растирают 2 горячие картофелины, добавляют желток, по 1 ч. л. меда, растительного масла и глицерина. Полученную смесь наносят на широкую марлю и обвязывают ею шею. Сверху марлю покрывают целлофаном и забинтовывают эластичным бинтом. Маску снимают теплой водой и ополаскивают настоем липового цвета (1 ст. л. липового цвета заливают 500 мл кипятка, настаивают 20-30 минут и процеживают). Из льняного семени. Берут 2 ст. л. льняного семени и варят с 2 ст. л. воды до получения кашицы. Полученную смесь наносят на шею и покрывают ее вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой, а сверху - махровым полотенцем. Парафиновая. Парафин нагревают на водяной бане. Затем, сделав пробу н...

В последнее время появляется все больше программ по «очистке» или «детоксикации» организма. Авторы и ведущие этих программ (а также владельцы центров нетрадиционной медицины) обещают «избавление от шлаков» всем желающим. Правда, официальная медицина так пока и не смогла выяснить, о каких именно «шлаках» и «токсинах» идет речь в рекламных роликах. Конечно, идея, что стакан морковного сока и очищающая клизма способны «смыть» все калорийные грехи любителей фаст-фуда и алкоголя, чрезвычайно привлекательна. К сожалению, она настолько же нереалистична. Детоксикация и избавление от шлаков – всего лишь концепции, позволяющие эффективно продавать товары и услуги. В действительности не существует ни одного способа «отмыть» органы и ткани человеческого тела до блеска. Да это и не нужно – здоровый организм прекрасно справляется с задачами по поддержанию адекватного химического состава. «У слова «детоксикация» есть два значения, – говорит Эдцарт Эрнст, профессор комплементарной медицины Эксетерског...

Полифенол – это очень сильный натуральный антиоксидант. Он замедляет процесс старения и снижает риск заболеваний. Поэтому очень важно и полезно постоянно употреблять в пищу продукты, содержащие антиоксидант полифенол: тёмный шоколад, чёрный и зелёный чай, фисташки. А так же: Фрукты...Яблоки. Очень распространённые и доступные фрукты яблоки не только очень вкусны, но и полезны. Помните сказку о молодильных яблочках? Народная мудрость не зря выбрала именно яблоки для омоложения. На самом деле они считаются фруктами, замедляющими старение организма. А англичане говорят: «Одно яблоко в день – и не надо докторов». В яблоках содержится витамин С, который укрепляет иммунную систему и регулирует количество жиров в крови. Так же полифенол содержат персики, апельсины, сливы и красный виноград, пишет beauty- Ягоды Черника (которая так же улучшает зрение), смородина (особенно чёрная), вишня (так же снимает воспаления), малина и клубника. Овощи Помидоры, красный лук, шпинат и брокколи. Биотин для з...

Как я шесть лет не ела мясо? Отказаться от мяса было довольно просто. То ли годы выдались совсем уж голодными (середина 90-х, родительская зарплата по 20 долларов на пять душ), то ли выдержки по юности было больше, но с мясом было покончено надолго. Не скрою, благоприятствовала этому веселая, но голодная студенческая жизнь в чужом городе, где каждый рубль экономился, а на приготовление пищи отводилось не более 15 минут. Собственно, отсюда вытекает преимущество № 1... Растительная пища готовится быстрее Главная сложность могла состоять в том, как бы почистить картошку побыстрее. А так – засыпала крупу в кипящую воду, достала из холодильника консервацию, бережно переданную мамой из семейных припасов. И все. Через пятнадцать минут ужин в виде каши (картошки) и салата готов. Даже на приготовление супа уходило каких-то полчаса – пока не сварятся овощи. Не надо было думать ни о косточке для бульона, ни о том, как долго этот самый бульон варить – в течение подготовки к одному семинару или сра...

Полипы в носу не так безобидны, как могут показаться на первый взгляд. Они не только утрудняют носовое дыхание, провоцируя этим самым сильный дискомфорт, но еще и приводят к быстрой утомляемости, пониженной работоспособности и постоянной усталости, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Те, у кого в носу завелись эти «незваные гости», подолгу ворочаются в постели вечерами, а наутро после кое-какого сна чувствуют себя ослабленными и разбитыми. Причина таких мучений в буквальном смысле заложена в носе, и имя ей – полипы. Хотя нередко виновниками заложенности носа выступают менее тревожные факторы, как например, тривиальная инфекция или аллергический ринит. Однако если принять позицию Остапа Бендера, который уверял, что для него простуда – это дело минутное, то можно дождаться момента, когда в носе созреет собственный «урожай» полипов. Дело в том, что эти доброкачественные образования по внешней форме напоминают гроздья винограда. Впрочем, сходство на этом исч...