LEDY

Появление ребенка в семье полностью меняет жизнь родителей, все внимание переключается на малыша. Какая мама думает о себе, ведь у нее множество забот! В этот волнительный, приятный период, женщина не должна забывать, что ее организм нуждается в особом уходе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Одной из наиболее актуальных проблем в это время является защита от беременности. Некоторые пары пренебрегают советами врачей и возобновляют уальную жизнь раньше 4-6 недель после появления ребенка. Это может привести к новой беременности, а женщина ввиду отсутствия менструации догадываться об этом не будет. Чтобы избежать неожиданного сюрприза, необходимо сразу же после родов решить вопрос контрацепции. Лучше всего по данному поводу посоветоваться со своим акушером еще в период беременности либо с доктором в роддоме. Не стоит полагаться в выборе метода контрацепции лишь на собственные знания, только врач сможет подобрать оптимальный способ защиты от незапланированн...

До отпуска остались считанные недели, а отражение в зеркале огорчает наличием лишних килограммов и отсутствием ухоженного вида. Не стоит расстраиваться, нужно лишь взять себя в руки и в оставшиеся недели перед выходом на пляж приступить к интенсивной летней программе красоты. Для обретения желаемых форм и ухоженного лоска нужно методичное следование программе и позитивный настрой, ведь именно оптимизм и хорошее настроение помогают добиваться поставленных целей. Этап первый – избавляемся от лишнего Цель: корректируем питание Чтобы новый купальник подчеркивал красоту фигуры, а не прятал ее недостатки, нужно откорректировать свое питание, стараясь есть все, но малыми порциями. Скажем «нет»: сладкой и жирной пище Скажем «да»: овощам, цельнозерновым кашам и пребиотикам Чтобы быстрее добиться уменьшения объемов, лучше отказаться от слишком жирной или сладкой пищи. Большую часть рациона должны составлять овощи и фрукты, белковые блюда, цельнозерновые каши. Употребление углеводов лучше перенес...

Омолаживающая сила льда была известна задолго до появления профессиональных косметических средств. Еще в XVIII веке императрица Екатерина II каждый день протирала лицо кусочком льда, что позволило ей до старости сохранить гладкую кожу и свежий цвет лица. По свидетельствам современников, благодаря этой маленькой хитрости императрица выглядела значительно моложе своих лет.Попробуйте и вы протирать кожу лица и шеи кусочком льда вместо умывания. Ведь, общеизвестно, что талая вода биологически активна: вялые от обезвоживания клетки кожи насыщаются талой водой, кожа расправляется, становится более гладкой. Кроме того, кратковременное охлаждение кожи усиливает приток крови и улучшает обмен веществ. Это повышает тонус и эластичность кожи, сужает поры, разглаживает морщины, предупреждает преждевременное старение соединительной ткани, способствует возникновению естественного румянца. Сегодня эффективность применения локальной криотерапии в косметологии научно обоснована и доказана. Она приводит ...

Кожа в области глаз самая чувствительная на лице. Толщина кожи вокруг глаз всего лишь полмиллиметра, для примера, на пограничных участках толщина кожи увеличивается сразу в четыре раза. Кроме того, вокруг глаз почти нет сальных желез и очень мало мускулов, поддерживающих ее упругость. Поэтому, именно здесь быстрее всего теряется растяжимость и эластичность кожи, и поэтому именно глаза могут сразу выдать наш возраст. Вдобавок кожа вокруг, глаз ведет себя более подвижно: мы мигаем, щуримся, улыбаемся - вообще, глаза больше всего участвуют в мимике лица. А в результате этого кожа вокруг глаз подвергается особенной нагрузке, а следовательно требует особой заботы и ухода. Любой уход начинается с очищения, глаза не исключение из правил. Чтобы сохранить упругость и гладкость кожи вокруг глаз, необходимо проводить очищение мягко и нежно. Для удаления макияжа лучше всего пользоваться особенно мягким очищающим средством. Специальные средства для снятия макияжа действуют очень мягко и в то же вре...